回光证验

回光证验

只看漫画 · 2 个小故事

故事 1

路标不是奖章

山路旁立着几块路标，阿照把其中一块摘下戴在胸前当奖章。
阿照把路标摘下来，想用它证明自己走得很远。
「我是不是已经比别人进步了？」
另一名路人没有同样路标，阿照开始焦虑比较。
「不必把每种感受都拿来比赛。」
引导者把路标放回路边，旁边写意画出多种天气但没有文字。
「它是提醒，不是给你排名。」
阿照把当日感受如实记在小册，不打分，然后继续日常工作。
「发生了什么，就先记下什么。」

故事 2

先别急着下结论

阿照闭眼看见几点光斑，立刻拿出一面写满想象符号的旗帜。
看见几个光点，阿照立刻想到书里的描述。
「这是不是说明我练成了？」
引导者打开窗，远处同时有晴、云、雨三种天气意象。
「先别急着得出结论。」
阿照发现腿麻，立刻起身活动，没有继续硬坐。
「先让身体舒服一点。」
阿照记录时间、环境和感受，旁边没有等级徽章。
「如果一直不舒服，就寻求专业帮助。」

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